- Treino personalizado individual:

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 Com este tipo de treino terás um profissional especializado e qualificado dedicado somente a ti e aos teus objetivos. Treinarás em segurança e conseguirás atingir melhores resultados em menos tempo.

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- Treino em grupo:

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 Escolhe um amigo e treina em grupo. Com um professor a orientar os vossos treinos, treinar nunca foi tão divertido.